플레이트 머신 vs 핀 머신: 차이와 헬스장 구성 전략
핀 머신은 중량 스택에 핀을 꽂아 무게를 고르는 머신이고, 플레이트 머신은 바벨 원판을 레버나 슬레드에 직접 끼워 무게를 거는 머신입니다. 핀 머신은 무게를 바꾸기 빠르고 직관적이어서 초보 회원과 회전율이 높은 구역에 맞습니다. 플레이트 머신은 더 무거운 무게를 걸 수 있고 프리웨이트에 가까운 느낌을 주어 중급 이상 회원이 선호합니다. 운영 면에서는 핀 머신에는 케이블과 도르래 관리가, […]