헬스장 기구 이름 총정리: 부위별 기구 도감
헬스장에 처음 가면 기구 이름부터 막막합니다. 이 글은 헬스장의 기구를 유산소, 프리웨이트, 부위별 머신으로 나눠 이름과 영문 명칭, 단련 부위, 용도를 한눈에 정리한 도감입니다. 천국의 계단(스텝밀), 이너싸이·아웃싸이(애덕션·어브덕션)처럼 헬스장에서 실제로 부르는 이름도 함께 담았습니다. 기구 이름을 알면 운동 계획을 세우기 쉽고, 인터넷에서 사용법을 찾기도, 트레이너에게 질문하기도 쉬워집니다. 저희는 상업용 헬스기구를 직접 제조하는 공장으로서, 헬스장에서 만나는 기구들을 […]