스미스머신의 단점은 분명히 존재합니다. 고정 궤도가 체형과 맞지 않을 수 있고, 안정근과 코어의 개입이 줄어들며, 기록이 실제 근력보다 과대평가되기 쉽고, 모든 바벨 운동을 대체하지 못합니다. 저희는 스미스머신을 직접 제조하는 공장이지만, 이 단점들을 숨길 생각이 없습니다. 단점을 정확히 알아야 기구를 제대로 쓸 수 있고, 헬스장이라면 기구 구성을 제대로 설계할 수 있기 때문입니다. 다만 한 가지 미리 […]
스미스머신 봉 무게는 기계마다 다릅니다. 시장에 유통되는 제품은 일반적으로 7~20kg 범위이고, 카운터밸런스(균형추)가 달린 모델은 체감 무게가 실제 봉 무게보다 훨씬 가벼워 0kg에 가까운 경우도 있습니다. 일반 바벨처럼 “20kg”으로 규격화되어 있지 않기 때문에, 운동 기록을 정확히 하려면 지금 쓰는 기계의 봉 무게를 직접 확인해야 합니다. 저희는 스미스머신을 직접 제조하는 공장으로서 이 질문을 자주 받습니다. 저희가 제조하는 […]
아파트 커뮤니티 헬스장(주민운동시설)은 전 연령 입주민이 함께 쓰는 시설로, 유산소 기구와 직관적인 웨이트 머신 중심의 구성, 층간소음을 막는 바닥 방진 시공, 그리고 관리자가 없어도 유지되는 관리 체계가 핵심입니다. 법적으로 주민운동시설은 「주택건설기준 등에 관한 규정」에 설치 근거를 두고 있으며, 500세대 이상 주택단지에는 설치가 의무화되어 있습니다. 특히 아파트라는 공간의 특성상, 운동기구에서 발생하는 소음과 진동은 「공동주택 층간소음의 범위와 […]